폐암은 암 중에서도 사망률이 높은 질병입니다. 우리나라에서는 한해 약 44천여 명의 환자가 발생하는데, 이 중에서 760여명이 사망한다고 합니다. 하지만 대부분의 사람들이 잔기침과 가래 등 가벼운 증상만으로 병원에 가지 않아 병을 키우는 경우가 많은데 폐암 초기증상 잔기침에 대해 자세히 알보겠습니다.
이렇게 무서운 폐암이지만 조기에 발견하면 생존율이 무려 70%나 된다고 하니 폐암 조기발견이 매우 중요합니다. 다음은 폐암의 10가지 초기 증상입니다.
1. 지속적인 잔기침: 2~3주 이상 지속되는 지속적인 기침, 특히 시간이 지남에 따라 악화되거나 혈액을 동반하는 경우
2 숨가쁨: 특히 운동이나 신체 활동 중에 숨이 차거나 호흡이 곤란해질때
3. 흉통: 특히 심호흡, 기침 또는 웃을 때 지속되거나 반복되는 흉통
4. 쉰 목소리: 쉰 목소리와 같은 목소리의 변화가 몇 주 이상 지속
5. 피로: 설명할 수 없는 피로나 쇠약은 특히 숨가쁨이나 흉통과 같은 다른 증상이 동반
6. 식욕 부진: 갑작스러운 식욕 부진이나 설명할 수 없는 체중 감소
7. 쌕쌕거림: 숨을 쉴 때 쌕쌕거림이나 휘파람 소리가 날때
8. 피를 토함: 피를 토하거나 녹슨 가래를 토할때
9 감염: 기관지염이나 폐렴과 같은 반복적인 폐 감염
10.붓기: 얼굴, 팔 또는 목의 붓기는 폐암이 신체의 다른 부분으로 퍼졌다는 신호 가능성
폐암 초기증상 10가지
폐암 초기증상1. 지속적인 기침(잔기침)
지속적인 기침: 일반적으로 감기라고 하면 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 두통, 근육통 등 다양한 증상이 나타나지만 특별한 원인 없이 마른기침이 지속되는 경우라면 단순 감기가 아닐 확률이 높습니다.
특히 1년 내내 감기에 걸리지 않는 사람이라면 더욱 의심해봐야 한다고 합니다. 만약 이러한 증상이 2주 이상 지속된다면 반드시 병원을 방문해서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
폐암 초기증상2. 숨가쁨
숨가쁨은 기도를 막거나 좁히는 종양, 폐 염증 또는 흉터, 폐 주변의 체액 축적 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 숨가쁨은 또한 COPD, 천식 및 폐 섬유증과 같은 다른 폐 질환의 증상일 수 있습니다.
숨가쁨이 지속되고 기침, 흉통 또는 피로와 같은 다른 증상이 동반되는 경우 신체 검사, 흉부 X-레이, CT 스캔 또는 기타 검사를 수행하여 폐암의 원인이 될 근본 원인을 진단하는것이 필요합니다.
폐암 초기증상3. 흉통
흉통은 폐암의 초기 증상 중 하나이지만 다른 많은 상태의 증상일 수도 있습니다. 통증은 가슴, 등, 어깨 또는 팔에서 느껴질 수 있으며 날카롭거나 둔하거나 쑤실 수 있습니다.
흉통은 흉벽을 누르는 종양의 성장, 폐 내벽의 염증 또는 신체의 다른 부위로의 암 확산을 포함하여 폐암의 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
폐암 초기증상 4. 쉰 목소리
쉰 목소리는 종양이 성대 근처에 위치하거나 암이 후두를 제어하는 신경으로 전이되기 때문에 폐암의 초기 증상일 수 있습니다. 성대가 영향을 받으면 염증이 생기거나 자극을 받아 목이 쉬거나 거친 목소리가 될 수 있습니다.
폐암 외에도 쉰 목소리는 성대 용종, 결절 또는 마비와 같이 성대에 영향을 미치는 다른 상태의 증상일 수도 있습니다.
폐암 초기증상5. 피로
폐암 초기에는 암과 싸우기 위해 몸의 면역 체계가 작동하고 암 자체가 몸의 에너지와 영양분을 소모하여 피로가 발생할 수 있습니다. 또한 폐암은 조직에 산소를 운반할 적혈구가 충분하지 않아 피로를 유발하는 상태인 빈혈을 유발할 수 있습니다.
폐암 환자의 피로에 영향을 줄 수 있는 다른 요인으로는 화학 요법이나 방사선 요법과 같은 암 치료의 부작용과 암 진단을 다루는 정서적 및 심리적 피해가 있습니다.
폐암 초기증상6. 식욕 부진
폐암 초기 단계의 식욕 부진은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 암은 신체가 음식을 대사하는 방식을 변경하여 영양소 흡수를 더 어렵게 만듭니다.
또한 암은 신체에 염증을 일으켜 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다. 경우에 따라 폐암은 간과 같은 신체의 다른 부위로 퍼질 수 있으며, 이는 해당 부위의 암세포에 대한 신체의 반응으로 인해 식욕 감퇴를 유발할 수 있습니다.
폐암 초기증상7. 쌕쌕거림
숨을 쉴 때 쌕쌕거림이나 휘파람 소리가 나면 폐암의 징후일 수 있습니다. 폐암 초기의 쌕쌕거림은 종양에 의해 기도가 부분적으로 막히거나 좁아져 호흡곤란과 호흡시 높은 휘파람 소리가 나면서 발생합니다. 또한 폐나 기도의 염증이나 흉터로 인해 발생할 수도 있습니다.
폐암 초기증상 8. 피를 토하다
피를 토하는 기침 또는 객혈은 폐암 초기 단계의 증상일 수 있습니다. 출혈은 혈관을 침식하는 폐의 종양이나 기도의 염증 및 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 객혈의 다른 가능한 원인으로는 만성 기관지염, 폐렴 또는 결핵이 있습니다.
폐암 초기증상 9. 감염
폐암 초기 단계에서 반복되는 폐렴은 종양이 기도를 막거나 좁아서 폐에서 점액을 제거하기 어렵게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 이것은 반복적인 감염으로 이어질 수 있으며, 이는 폐를 더 손상시키고 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
또한 폐암은 면역 체계를 약화시켜 신체가 폐렴과 같은 감염과 싸우는 것을 더 어렵게 만듭니다.
폐암 초기증상 10.붓기
얼굴, 팔 또는 목의 붓기는 일반적으로 폐암의 초기 증상이 아닙니다. 그러나 말기 폐암은 주변 혈관이나 림프절을 누르는 종양으로 인해 발생할 수 있는 얼굴, 팔 또는 목의 부종을 포함하여 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다.
또한 폐암은 때때로 간이나 뼈와 같은 신체의 다른 부분으로 확산되어 체액 축적과 부종을 유발할 수 있습니다.
폐암에 좋은 음식
폐암을 치료하거나 예방할 수 있는 특정 식단은 없지만 균형 잡힌 건강한 식단은 전반적인 건강을 지원하고 특정 유형의 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 다음은 폐암 환자에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 음식입니다.
▶과일과 채소: 다양한 과일과 채소를 섭취하면 암을 예방하는 데 도움이 되는 중요한 영양소, 항산화제 및 섬유질을 얻을 수 있습니다. 짙은 잎이 많은 채소, 장과, 감귤류 과일은 특히 항산화제와 기타 암과 싸우는 화합물이 풍부하여 폐암 예방에 좋습니다.
▶통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀빵과 같은 통곡물은 섬유질이 풍부하고 염증을 줄이고 특정 유형의 암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
▶저지방 단백질: 닭고기, 생선, 콩, 두부와 같은 저지방 단백질 공급원은 근육량을 유지하고 중요한 영양소를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
▶건강한 지방: 견과류, 씨앗, 아보카도, 올리브 오일과 같은 건강한 지방을 함유한 식품은 염증을 줄이고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
▶물: 수분을 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요하며 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물과 기타 액체를 충분히 마시면 폐와 기타 기관이 적절하게 기능하도록 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐암의 원인
폐암은 일반적으로 폐 세포의 DNA 변화 또는 돌연변이로 인해 발생합니다. 이러한 돌연변이로 인해 세포가 통제할 수 없이 분열하고 성장하여 결국 덩어리 또는 종양이 형성됩니다.
다음을 포함하여 이러한 돌연변이가 발생할 가능성을 높일 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 흡연: 폐암의 가장 큰 단일 원인은 흡연이며, 사례의 약 85%가 담배 사용에 기인합니다.
- 간접흡연에 노출: 간접흡연에 노출된 사람들은 또한 폐암 발병 위험이 증가합니다.
- 라돈에 대한 노출: 라돈은 일부 가정과 건물에서 발견될 수 있는 방사성 가스이며 높은 수준의 라돈에 장기간 노출되면 폐암 위험이 높아질 수 있습니다.
- 발암 물질에 대한 노출: 발암 물질은 암을 유발할 수 있는 물질이며 석면, 비소 및 디젤 배기 가스와 같은 특정 화학 물질에 대한 노출은 폐암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 가족력: 경우에 따라 폐암의 가족력이 질병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
폐암이 발병하는 모든 사람이 명확한 위험 요인을 가지고 있는 것은 아니며 위험 요인이 있는 일부 사람들은 질병에 걸리지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 또한 폐암은 흡연 경험이 없거나 알려진 위험 요인에 노출된 적이 없는 사람에게서 발생할 수 있으며, 이는 다른 요인도 관련될 수 있음을 나타냅니다.
폐암 예방법
▶금연: 담배를 피우면 가능한 한 빨리 끊으세오. 담배를 피우지 않는다면 간접흡연에 노출되지 않도록 하십시오.
▶독소에 대한 노출을 피하세요: 석면, 디젤 배기 가스 또는 라돈과 같은 독소와 관련하여 또는 그 주위에서 작업하는 경우 노출을 최소화하기 위해 적절한 폐암 예방 조치를 취하십시오.
▶건강한 식단 섭취: 과일과 채소가 풍부한 식단은 폐암 위험을 줄일 수 있습니다.
▶규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고 폐암 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.
▶정기 검진 받기: 흡연력이 있거나 폐암에 대한 다른 위험 요인이 있는 경우 선별 검사 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.
이상으로 폐암 초기증상 잔기침에 대해 자세히 알아보았습니다. 평소 관심있게 건강챙기시길 바랍니다.
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