건강한 심신14 꽃가루 알레르기 증상 예방법 봄이 되면 꽃가루 알레르기 때문에 고생하시는 분이 많아요. 집안까지 날아 들어오는 꽃가루 때문에 외출은 물론 집안에서도 마스크를 써야 하는데 그래도 눈물 콧물은 참을 수가 없지요. 꽃가루 알레르기 증상과 꽃가루 알레르기 예방법을 알아 볼께요. 도움이 되셨으면 좋을 것 같습니다. 꽃가루 알레르기 원인 봄이 되면 꽃가루가 날리기 시작하면서 꽃가루에 민감한 사람들은 각가지 증상으로 괴로움을 겪게 되지요. 알레르기란 특정 원인물질에 노출되면서, 생체 내에서 항원항체 반응에 의한 과민반응이 일어나는 현상인데요. 꽃가루 알레르기는 상당한 기간 고통을 받을 수 있습니다. 이때 반응하는 신체기관에 따라서 알레르기 비염, 기관지천식, 두드러기, 알레르기 결막염 등 특징적인 증상을 보인다고 합니다. 이중 꽃가루가 원인으로.. 2023. 4. 9. 우울증 자가진단 테스트 이번엔 우울증 자가진단에 대한 내용을 말씀드리려고 합니다. 4계절증 우울증이 가장 많이 생기는 계절이 언제인지 아시나요? 바로 봄이라고 합니다. 봄은 만물이 소생하는 싱그러운 계절인데 내 마음은 낙엽처럼 메마르고 슬프기 때문입니다. 오늘 우울증 자가진단 테스트를 해보시고 나 스스로를 격려해 주는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 우울증이란 우울증은 머릿속 가득한 생각의 내용, 사고 과정, 사고 동기, 의욕과 관심, 행동, 수면의 질, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 계속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 위와 같은 상태가 일시적으로 나타나 기분이 저하되는 것은 우울증이 아닙니다. 즐거운 일이 있을 때 즐겁고, 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스럽고 건강한 것인데 즐겁고 슬.. 2023. 4. 8. 족저 근막염 증상 원인 최근 야외활동이 늘어나면서 족저 근막염 환자가 늘고 있습니다. 족저 근막염 증상은 갑자기 발뒤꿈치가 찢어지진듯 찌릿하며 그대로 주저앉게 되는 통증을 말합니다. 주물러도 통증이 가시지 않고 나을때 까지 일상이 불편한 족저 근막염 증상 원인에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 족저 근막염 증상과 원인(50대가 가장 많음) 족저근막염은 발뒤꿈치 지방층이 줄어들고, 근육의 유연성이 떨어지는 40~60대 중장년층에서 많이 발생합니다. 해부학적 이상이 원인이 되어 생기기도 하지만, 발의 무리한 사용이 원인일 때가 훨씬 많습니다. 족저 근막은 흉골에서 시작하여 발바닥 앞에 5개의 발가락 밑부분에 붙어있는 강하고 두꺼운 섬유질 밴드입니다. 이는 체중을 분산하기 위해 아치를 유지하고 발을 올리는 데 도움이 됩니다. 족저 근.. 2023. 4. 6. 성인 ADHD 증상 자가진단 알아보기 어렸을 때 ADHD를 겪은 후 완치되지 않아 성인이 되어서도 그 증세가 남아있는 것을 성인 ADHD라고 합니다. 전 세게 인구 중 2.5~4% 정도가 성인 ADHD를 지니고 있다고 합니다. 얼마 전 가수 은지원이 방송도중 자신이 성인 ADHD 인거 같다고 말한 적이 있습니다. 성인성인 ADHD은 어떤 특징이 있을까요? 성인 ADHD 증상과 자가진단하는 법을 알아보겠습니다. 은지원이 은초딩이라는 캐릭터가 말해주듯 아이처럼 부산스럽고 딴청 피우고 동문서답하고 감정이입 잘 안되고 혼자 딴생각하는 등등... 혼자만... 동떨어진 모습이 그저 성격적 개성이라고만 생각 들었는데 그런 행동유형이 ADHD와 흡사하다고 합니다. 성인 ADHD 대략적인 특징 계획을 미리 세우지 못하고 즉흥적으로 일을 처리한다. 물건이나 .. 2023. 3. 26. 이전 1 2 다음
