항염, 항산화 기능이 탁월한 프로폴리스 효능은 많이 알려져 있습니다. 집에 한 병씩 상비약으로 두고 입병 났을 때나 목이 아플 때 조금씩 드시는 분이 많습니다. 프로폴리스는 그 외에도 많은 효능이 있는데 지금부터 프로폴리스 효능을 모두 정리해 드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠습니다.
프로폴리스란
프로폴리스는 약 2천년도 넘는 고대 이집트 때부터 미이라의 부패방지를 위해 사용했고 외부 상처 치료를 위해서 치료제로 썼습니다. 오래전부터 각종 연구를 통해 프로폴리스가 항균, 항암, 항바이러스, 항염증, 항투석 성질을 포함한 많은 개선 가능성을 가지고 있는 것을 확인하고 나서야 비교적 최근에야 관심을 가지기 되었습니다.
프로폴리스는 나무의 분비물을 벌이 채취해 타액과 밀랍을 섞어 만든 물질입니다. 벌집에 생긴 빈틈을 메우는 역할을 하며 벌집이 무균 상태를 유지하도록 기능을 합니다. 또 작은 쥐 나 도마뱀 등 운반이 어려운 동물이 벌집에 침입해 죽으며 프로폴리스로 감싸 미라로 만들고 악취나 부패를 방지합니다.
그만큼 프로폴리스는 세균이나 바이러스를 막는 항균, 살균 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 항산화에 도움이 되는데 체내 활성산소로부터 인체를 보호하는 'SOD 효소'의 기능을 강화하기 때문입니다.
꿀벌들은 이 프로폴리스를 벌집 입구와 외벽에 발라 각종 세균 등의 유해물질이 벌집에 침투할 수 없도록 방어합니다. 그래서 10만마리 이상이 사용하는 벌집은 항상 무균상태로 유지되고 있으며 벌들의 몸에는 그 어떤 박테리아도 생장할 수 없다고 합니다.
프로폴리스 영양정보
생프로폴리스는 약 50%의 수지, 30%의 밀랍, 10%의 에센셜 오일, 5%의 화분,5%의 다양한 유기 화합물로 이루어졌습니다. 특이한 것은 여기에 우리 몸에 유익한 다양한 성분이 들어 있다는 것입니다. 아미노산, 각종 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E, 플라보노이드, 항생제 등입니다.
프로폴리스 복용법
1. 캡슐형 프로폴리스 복용법 일반적으로 제조사 권장 복용량에 따라 복용합니다. 제조사마다 추천하는 복용 방법이 조금씩 다를 수 있으니, 제조사의 지시사항을 따르는 것이 좋습니다. 다른 영양제와 함께 복용해도 큰 문제는 없습니다.
2. 연고나 크림형 프로폴리스 사용법 피부 질환을 치료하기 위해 사용하는데, 필요한 부위에 바르고 가볍게 마사지하여 충분히 흡수 시킵니다.
3. 스프레이형 프로폴리스 사용법 목에 직접 스프레이하여 사용하는 경우가 많으며, 감기나 비염 등의 증상을 빠르게 완화시키기 위해 사용합니다.
프로폴리스 효능
1. 프로폴리스 효능: 항염, 항균 작용
프로폴리스는 항균, 항염에 좋은 효과를 보입니다. 프로폴리스에는 카페인산에스테르라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 염증을 일으키는 사이토카인 생성을 억제해서 염증이 증식되지 않도록 늦추고 조직 재생을 촉진하는 효능이 있다고 합니다. 이런 항균 기능은 각종 감염성 외상 치료에도 효과적이라고 하네요.
2. 프로폴리스 효능: 구강 건강
프로폴리스의 효능은 구강 건강에 좋다는 것으로 유명합니다. 많은 연구에서 프로폴리스가 세균성 플라크와 싸우고 충치를 예방하는 데 효과적이라 하는 사실이 밝혀졌습니다. 프로폴리스는 항균 및 항균성이 뛰어나기 때문입니다.
이런 프로폴리스의 이점을 위해 프로폴리스 구강 스프레이와 치약이 만들어져 제품으로도 나와 있습니다. 평소 프로폴리스로 가글을 하신다면 구강 치아 건강에 아주 좋을 것으로 봅니다.
3. 프로폴리스 효능: 항암 효과
프로폴리스는 항암 작용이 강해 암 세포의 성장을 억제하고, 세포 사멸을 유도하는 효능이 있습니다. 이는 프로폴리스 내에 존재하는 플라보노이드, 피토케미컬 등 화합물들이 항암 효과를 나타내는 능력으로 인해 가능합니다. 예를 들어, 프로폴리스는 유방암, 대장암, 폐암 등 다양한 종류의 암세포를 억제하는 효능이 있습니다.
4. 프로폴리스 효능: 알레르기 증상 완화
프로폴리스리스는 심각한 알레르기 증상을 완화시켜 비염이나 피부염을 예방하는데 도움을 줄 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 만약 여러분이 알레르기의 원인인 알레르겐이 있다면, 히스타민은 여러분의 몸에서 과도한 반응을 일으켜 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
프로폴리는 히스타민 생산을 억제함으로써 알레르기 유발 물질의 영향을 줄이고 삶의 질을 향상하는데 도움을 줍니다.
5. 프로폴리스 효능: 비만 예방
요즘, 비만과 신진대사 증후군은 그들의 식습관을 악화시키고 그들의 신체적 상태를 위협하고 있습니다. 폴리에스테르는 비만과 신진대사 증후군을 예방하는데 효과적입니다. 비만과 대사증후군의 원인 중 하나는 체지방 신진대사를 억제하고 체지방 축적을 막는 것입니다. 그 역할에 프로폴리스가 도움 줄 수 있습니다.
6. 프로폴리스 효능: 면역력 향상
프로폴리스의 가장 대표적인 효능은 바로 면역력 향상이라고 할 수 있습니다. 저도 면역력이 약해진다는 것을 느꼈을 때 프로폴리스를 먹기 시작했는데요. 프로폴리스의 주요 성분인 플라보노이드는 식물 화합물로 항산화 특징을 가지고 있습니다.
이 효과는 염증 반응을 일으키는 프로스타그라딘을 완화해주기 때문에 면역력 향상에 큰 도움이 되고, 세포나 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 주는 작용을 한다고 해요.
7. 프로폴리스 효능: 혈관 건강 유지
혈관 건강 관리를 위해서는 혈관 내 쌓인 노폐물 배출을 원활하게 해 주고, 체내에 안 좋은 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜줘야 합니다.
프로폴리스는 혈액순환과 체내 신진대사를 활발히 해서 혈관을 건강하게 만들어 줄 수 있으며 이러한 수행은 비타민 성분을 통하여 가능합니다. 혈관이 건강하게 되면 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있고, 부수적으로 동맥경화, 고혈압 등의 성인병을 도움을 받을 수 있습니다.
8. 프로폴리스 효능: 귓병에 효과
중이염은 해마다 수백만 명의 어린이를 감염시키고 어린이 뿐만 아니라 심지어 어른들도 중이염으로 고생합니다. 심한 경우에는 중이염이 대부분의 사람이 두려워하는 일시적인 청각 손실로 이어지기도 합니다.
프로폴리스에 있는 혼합물인 카페인산 펜에틸 에스터는 이런 귓병 치료에 효과가 있음이 밝혀졌습니다.
8. 프로폴리스 효능: 귓병에 효과
중이염은 해마다 수백만 명의 어린이를 감염시키고 어린이 뿐만 아니라 심지어 어른들도 중이염으로 고생합니다. 심한 경우에는 중이염이 대부분의 사람이 두려워하는 일시적인 청각 손실로 이어지기도 합니다.
프로폴리스에 있는 혼합물인 카페인산 펜에틸 에스터는 이런 귓병 치료에 효과가 있음이 밝혀졌습니다.
9. 프로폴리스 효능: 혈당 안정
수백만 명의 성인과 어린이들이 당뇨병으로 고생합니다. 이 병은 대개 평생에 걸쳐 인슐린 주사와 약물 투여로 치료해야 하는 무서운 질병 중의 하나입니다.
연구자들은 프로폴리스가 혈당을 증가시키는 효소를 억제할 수도 있다고 말합니다. 프로폴리스에 있는 항산화 성분이 혈당을 안정적으로 만드는 역할을 하는 것으로 보입니다.
10. 프로폴리스 효능: 고혈압 낮춤
산화질소는 심장 건강에 매우 중요한 성분입니다. 혈관 내피는 산화질소를 사용하여 주위의 평활근에 신호를 보내 긴장을 풀고 그 결과 혈관이 확장되고 혈류가 증가합니다.
산화질소의 생체이용률 감소는 고혈압 발생에 지대한 영향을 미치기 때문에 만약 산화질소가 없다면 심근경색을 일으키게 됩니다. 연구자들은 프로폴리스가 우리가 분비하는 산화질소를 제한하는 타이로신 수산화효소를 줄여 혈압을 낮춘다고 생각합니다.
그리고 동물 실험 결과, 프로폴리스가 타이로신 수산화효소를 줄인다는 것을 확인하고 결과적으로 프로폴리스가 혈압을 낮추는 효능이 있다는 것을 밝혀냈습니다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스를 피부에 바르거나 정해진 용량을 지키면서 먹는 것은 큰 부작용이 없다고 알려져 있습니다. 하지만 꽃가루 알레르기, 벌침독 알레르기, 천식을 앓는 사람은 알레르기 증상이 나타날 수 있으니 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
또한 출혈의 응고력을 낮추기 때문에 임산부나 수술을 앞둔 분들은 섭취를 피하시는것이 좋습니다.
글마무리
프로폴리스에 대한 전반적인 정보내용을 자세히 알아보았습니다. 천연 항염 항균제로 한병씩은 상비약으로 준비해 놓으시면 좋을 거 같습니다. 그럼 이것으로 프로폴리스 효능 효과 먹는 법까지 알아보았습니다.
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