낙지 피로회복1 낙지 효능 부작용 알아보기 보양식으로 유명한 낙지 효능 부작용을 알려드리려고 합니다. 낙지는 가을 겨울이 제철이지만 영양성분이 너무 풍부하여 4계절 다 드셔도 좋습니다. 특히나 다른 음식에 비해 힘들고 지칠때 낙지 만한 음식이 없습니다. 식감도 쫄깃하고 어떤 음식에도 어울리는 낙지 효능 잘 알아보시고 더욱 맛있게 드셨으면 좋겠습니다. 낙지 효능과 장점 낙지란? 우리나라 전 연안에 분포하며 진흙 갯벌 조간대 하부에서부터 수심 100m 전후의 깊이까지 서식하는, 다리를 포함한 몸통길이 30cm 전후의 중형 문어류입니다. 낙지는 가을 겨울 보양식으로 알려져 있습니다. 겨울철을 대비해 영양을 잔뜩 비축하므로 통통하고 맛이 있지요. 제철이 아닌 여름에도 낙지효능의 감소하지 않는다고 하는데요 이유는 낙지의 풍부한 타우린과 무기질 때문입니다... 2023. 4. 20. 이전 1 다음
